Yoga

Varje dag efter att jag  fått iväg Hulliganen till skolan så åker yogamattan fram. Klassisk musik på sonos och 30-45 minuter bara jag och min yoga.
Började när jag mådde som sämst för närmare ett år sedan och har sedan dess nästan gjort ett pass om dagen. Och efter en  riktigt skitnatt är det så
underbart att rensa tankarna. 

Det är så renande för en sliten själ som behöver omvårdnad. 

Även om man ser  ut som en köttbulle.  Nu dusch... Sedan alla vitaminer och mineraler som jag ska ha i mig.
Efter det kan denna onsdag börja. 

Kommentera här: